【现状】喜临门中国睡眠指数将解读中国人睡眠现状

    喜临门中国睡眠指数将解读中国人睡眠现状

3月21日世界睡眠日即将到来，由喜临门家具股份有限公司与中国医师协会共同发起，零点研究咨询集团实施的全国居民范围内睡眠状况大调查，耗时大半年定量采取普通居民入户访问方法，采用专家德尔菲方法搭建指标体系、测量数据，终完成的“喜临门中国睡眠指数”白皮书于近日将在京披露，据悉此份具备科学研究价值的指数报告将是中国首个对居民睡眠状况进行科学评估的指标体系，是衡量人群健康程度的重要指标之一。

作为金砖四国之一的中国，伴随着近十多年来经济的高速发展，城市生活的急剧革新，过去基本一致的作息时间表被各种焦虑、亢奋的因素撕裂。由于工作和生活“压力山大”，吃不香睡不好，已经成为中国人无奈的生存现状和困境，中国人的睡眠现状令人堪忧。2012年7月18日，一则“24岁美女淘宝店主长期熬夜，梦中猝死”的消息被网友广泛转发，屡见不鲜的悲剧性案例一次次警示人们：这个时代的睡眠问题正在日益加剧。

“喜临门中国睡眠指数”调查显示，超过五成（55.4%）的中国公众认为工作压力对自己的睡眠造成了较大的影响，同时56.9%的公众表示生活压力令睡眠受到影响。“喜临门中国睡眠指数”不仅科学、系统地披露中国人的现阶段睡眠情况，更明确指出中国作为发展迅速的国家对国人睡眠管理的不科学，同时也将给出如何更科学睡眠的解决方案，对推动居民关爱身心健康有非常实际的意义。

据一位参与此次指数调查的专家坦言：“大多中国人其实不懂如何才能睡好觉，往往缺乏自我健康管理的意识和手段。”他认为，要享受健康的好睡眠，也是要讲求科学方法的。所以，喜临门中国睡眠指数的发布，将可以让中国公众深入了解目前的睡眠问题，提升健康睡眠意识，传递科学睡眠理念，努力改变中国人睡不好觉的现状。

同时他还透露，此次发布的“喜临门中国睡眠指数”将正式公布中国人的睡眠得分，同时将首度披露了中国睡眠城市排名榜。分析东西部、城乡间的居民睡眠质量差异。受教育程度、收入财富与睡眠质量的关联，甚至包括网络和新媒体对国人睡眠质量影响等过去未曾被国人关注的问题。